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Certaines personnes ne sont pas à l’aise avec le fait de dévoiler leurs dents. Il leur est ainsi difficile de sourire régulièrement et de profiter de tous les bienfaits qui en découlent. Si c’est votre cas, vous trouverez, dans cet article, tout un tas d’astuces pour prendre soin de vos dents et être fier et heureux de rire aux éclats devant le plus grand nombre !
Tous les bienfaits du sourire sur la santé
Le sourire possède des vertus thérapeutiques qui affectent le corps et l’esprit. Découvrez toutes les raisons qui devraient vous encourager à sourire davantage.
4 bienfaits du sourire sur la santé mentale
- Le simple fait de sourire envoie des messages à votre cerveau. Des messages qui lui indiquent que vous êtes heureux. En réponse, le cerveau déclenche la libération d’endorphines et de sérotonines. En bref : sourire rend heureux !
- Si vous souriez en public, il y a de grandes chances pour que votre joli sourire provoque celui des autres. Après tout, c’est bien connu, le sourire est contagieux. Un sourire peut même vous rendre instantanément plus sympathique aux yeux de ceux qui vous entourent.
- Un sourire, même forcé, peut agir sur le cortisol (hormone du stress) et ainsi réduire un sentiment ou des symptômes liés à l’angoisse.
- Les endorphines produites par le cerveau lors d’un sourire peuvent influencer l’énergie naturelle ressentie. Vous pourriez ainsi être plus productif et à l’aise au travail en souriant régulièrement !
4 bienfaits du sourire sur la santé physique
- Lorsque vous souriez, vos cellules sont réoxygénées et votre circulation sanguine s’active. Résultat : votre système immunitaire entier est stimulé.
- Certaines recherches ont démontré que le sourire pouvait impacter la fréquence cardiaque en réduisant la tension artérielle.
- Ce ne sont pas moins de 17 muscles du visage qui sont sollicités pour chaque sourire. Sourire régulièrement permet donc de retarder l’apparition des rides.
- Selon une étude de la Wayne State University de Détroit, sourire régulièrement pourrait augmenter l’espérance de vie !
Pourquoi avez-vous des dents colorées ?
Non, les dents ne sont pas naturellement blanches. En vérité, la couleur naturelle des dents se rapproche plus de celle des perles. Et lorsque l’émail s’use avec l’âge, la couleur jaune de la dentine a tendance à se dévoiler progressivement.
Cependant, lorsque la génétique n’est pas mise en cause et si vous n’avez pas toujours eu les dents jaunes… Les termes “dents colorées” ou “dents tachées” peuvent tout à fait s’appliquer. Puisqu’ils désignent un état passager, lié à des causes externes. Ces causes sont extrêmement diverses :
● consommation de tabac
● maladies qui altèrent l’émail
● consommation d’aliments colorants (vin rouge, café, thé, curry, etc.)
● hygiène dentaire non adaptée
● etc.
Lorsque la couleur des dents est impactée par l’une de ces causes, il est tout à fait possible de l’éclaircir.
Les tips pour des dents plus saines et plus blanches
Avant de modifier votre routine d’hygiène dentaire, listez les causes externes susceptibles de colorer vos dents afin de déterminer si vous êtes en mesure d’en limiter certaines. Vous pourriez, par exemple :
● arrêter de fumer
● vous rincer la bouche après avoir consommé des aliments colorants
● limiter votre consommation d’aliments colorants
● etc.
Après avoir fait le point sur la situation et sur ce que vous pouvez faire différemment, vous pouvez essayer de nouvelles choses en matière d’hygiène buccale ! N’hésitez pas à essayer de nouveaux dentifrices et à en changer régulièrement, jusqu’à trouver celui qui fonctionne le mieux pour vous. Pourquoi ne pas tester le charbon actif, par exemple ?
La marque de dentifrices nouvelle génération Beverly Hills Formula propose notamment 5 références de la Gamme Perfect White, toutes formulées pour blanchir significativement les dents :
● Black
● Black Sensitive
● Extreme White
● Gold
● Optic Blue.
Les astuces maquillage pour blanchir les dents
Saviez-vous qu’il est possible de faire paraître vos dents plus blanches, sans même avoir à les toucher ? Pour cela, il suffit de jouer sur l’équilibre des couleurs lorsque vous vous maquillez.
Vous pouvez, par exemple, sélectionner votre blush en fonction de votre teint, tout en privilégiant les teintes rosées. Un fard à joues rose vif peut donner l’impression de dents plus blanches !
Le choix du rouge à lèvres est également très important, puisque c’est lui qui est appliqué au plus près des dents. Pour donner l’illusion de dents plus blanches, évitez les rouges à lèvres qui tirent vers le jaune ou l’orangé et privilégiez ceux qui contiennent des pigments bleus : teintes cerises ou prunes, par exemple.
Si vous n’utilisez pas de rouges à lèvres, vous pouvez tout à fait utiliser des gloss argentés ou qui contiennent des paillettes bleutées. Vous pouvez même superposer un gloss aux reflets argentés à votre rouge à lèvres habituel.
Enfin, n’hésitez pas à mettre votre regard en valeur si vous souhaitez détourner l’attention de votre sourire. Utilisez, par exemple, un mascara volumisant comme le Mascara Duo Volumisant de RevitaLash® Cosmetics.